手捏ねきな粉パン~離乳食中期から~

non18☆
non18☆ @cook_40088106

油、卵不使用。
一晩冷蔵庫で低温発酵させて
焼きたてを朝食に♪
離乳食もちろん大人にも
美味しく食べれるパンです
このレシピの生い立ち
一歳の息子に食べさせてあげたくて♪
きな粉を入れているので栄養もとれます。
粉チーズや野菜を入れてもいいです。

手捏ねきな粉パン~離乳食中期から~

油、卵不使用。
一晩冷蔵庫で低温発酵させて
焼きたてを朝食に♪
離乳食もちろん大人にも
美味しく食べれるパンです
このレシピの生い立ち
一歳の息子に食べさせてあげたくて♪
きな粉を入れているので栄養もとれます。
粉チーズや野菜を入れてもいいです。

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材料

8個分
  1. 強力粉 200g
  2. きな粉 10g
  3. きび砂糖 4g
  4. 2g
  5. ぬるま湯 150cc~180cc
  6. ドライイースト 2.5g
  7. きび砂糖(予備発酵用) 1.5g
  8. お湯(予備発酵用) 25cc

作り方

  1. 1

    25ccのお湯に砂糖を入れて溶かす。
    40℃ぐらいになったら
    ドライイーストを入れてよく混ぜます。
    (予備発酵)

  2. 2

    ボールに強力粉、砂糖、きな粉を入れて混ぜておく。

  3. 3

    20分程したらイーストがプクプクしてきます。

    スプーンで軽く混ぜて強力粉などの入ったボールにいれます。

  4. 4

    ぬるま湯を少しづつ入れながらスプーンでぐるぐる混ぜていきます。

  5. 5

    塩をふりかけまたぐるぐる混ぜて全体がまとまってきたら1分約60回程捏ねます。

  6. 6

    上から濡れ布巾をして、ラップをかけて常温で2時間程放置。(一時発酵)

    オーブン発酵の場合(40度40分)

  7. 7

    生地が2倍に膨らんだらガス抜きしてそのまま10分から15分放置(ベンチタイム)

  8. 8

    8等分に切り丸く形を作り型にいれていきます。

    濡れ布巾、ラップをして
    1時間程常温放置(二次発酵)

  9. 9

    オーブン発酵の場合(40度30分)

    冷蔵庫に一晩入れて
    低温発酵させます。

  10. 10

    朝200度に予熱して
    190度18分焼いて完成。

コツ・ポイント

イーストを目覚めさせるため
時間がかかりますが
そのあとは簡単です。

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今日つくる
non18☆
non18☆ @cook_40088106
に公開
2歳と4歳の食欲旺盛な息子達のママしてます^ ^お菓子作り好きなのですが苦手でもあり日々試行錯誤(´∀`)子供がいると料理する時間がないので時短調理だけど栄養満点メニューを目指してます^_^写真撮り忘れたりして更新できなかったりですが撮れた写真は公開しています。
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