豆乳鍋修正案一人鍋パート４
mamittti @cook_40065175
豆乳鍋にさらにコクを、、味噌をいれてみました。今回のカロリーは４５０カロリーです。うどんを半分いれてです。
このレシピの生い立ち
以前アップした豆乳鍋をやや修正してさらにおいしくなりました。
豆乳鍋修正案一人鍋パート４
豆乳鍋にさらにコクを、、味噌をいれてみました。今回のカロリーは４５０カロリーです。うどんを半分いれてです。
このレシピの生い立ち
以前アップした豆乳鍋をやや修正してさらにおいしくなりました。
作り方
- 1
水に昆布茶の素を入れ煮立てます。そこに豆乳を入れ暖まったら、魚、野菜、豆腐をいれます。
- 2
１が煮立ったら、火を止めて味噌を混ぜます。魚の塩が強い場合、やや塩辛くなるので味をみながら。
- 3
天かす、うどんをいれてできあがり。
- 4
コツ・ポイント
とにかく、暖まります。味噌と魚の塩の度合いでややしょっぱくなるかもしれませんが、その場合は酒でのばしてみてはどうでしょう。ヘルシーかつ高タンパクです。
似たレシピ
-
-
-
水炊き豆乳鍋からの豆乳チーズおじや 水炊き豆乳鍋からの豆乳チーズおじや
豆乳リゾットが食べたくて水炊き豆乳鍋を作ったのに豆乳鍋で使ったうどんが余ったうどんをついでに入れておじやに（笑)
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18086405
