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ナスのゴマ味噌炒めどんぶり
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ナスのゴマ味噌炒めどんぶり-レシピのメイン写真

ナスのゴマ味噌炒めどんぶり

すり鉢屋元重製陶所
すり鉢屋元重製陶所 @cook_40055138

がっつりご飯を食べれる甘辛な味付けです☆
このレシピの生い立ち
ご飯をたくさん食べられるレシピを考えました。

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ナスのゴマ味噌炒めどんぶり

すり鉢屋元重製陶所
すり鉢屋元重製陶所 @cook_40055138

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材料

2人分
  1. ナス 1/2本
  2. 玉ねぎ 1/4個
  3. 豚バラ肉 70g
  4. パプリカ 1/4個
  5. 青ネギ お好みで
  6. 大根おろし お好みで(たっぷりめ)
  7. サラダ油(炒め用) 小さじ1
  8. たれ
  9. ゴマ 大さじ2
  10. 味噌 大さじ1
  11. 醤油 大さじ1/2
  12. 酒 大さじ1
  13. みりん 大さじ1
  14. 水 大さじ1
  15. 豆板醤 小さじ1/4
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作り方

  1. 1

    すり鉢でゴマをすって、そのまますり鉢で調味料と混ぜてたれを作ります。上記分量ですと5号サイズがちょうどいいサイズです。

    • ナスのゴマ味噌炒めどんぶり作り方1写真
  2. 2

    ナスを食べやすい大きさに切ります。
    半分のナスを縦に半分に切った後4等分するとちょうどいい大きさになります。

    • ナスのゴマ味噌炒めどんぶり作り方2写真
  3. 3

    パプリカを食べやすい切ります。
    パプリカも1/4個を縦に半分に切った後4等分するとちょうどいい大きさになります。

    • ナスのゴマ味噌炒めどんぶり作り方3写真
  4. 4

    玉ねぎは薄切り、豚バラ肉は食べやすい大きさに切ります。
    青ネギは小口切りにします。

    • ナスのゴマ味噌炒めどんぶり作り方4写真
  5. 5

    たれを作ります。
    まずすり鉢でゴマをすります。少しつぶが残るくらいで大丈夫です。

    • ナスのゴマ味噌炒めどんぶり作り方5写真
  6. 6

    ゴマをすったところにその他の調味料を入れて混ぜたらたれの完成です。

    • ナスのゴマ味噌炒めどんぶり作り方6写真
  7. 7

    フライパンにサラダ油をしいて、まず豚バラ肉を炒めます。少し色が変わったら取り出します。

    • ナスのゴマ味噌炒めどんぶり作り方7写真
  8. 8

    フライパンに多めの油が残っているので、この油でナスを炒めます。ナスが油を吸って色が変わるまで炒めます。

    • ナスのゴマ味噌炒めどんぶり作り方8写真
  9. 9

    ナスが炒まったら、玉ねぎとパプリカを入れて炒めます。
    玉ねぎがしんなりするまで炒めます。

    • ナスのゴマ味噌炒めどんぶり作り方9写真
  10. 10

    その後、最初に炒めておいた豚肉を加え、たれを加えてひと煮立ちさせたら完成です。

    • ナスのゴマ味噌炒めどんぶり作り方10写真
  11. 11

    ご飯の上に盛り付け、大根おろしとネギをのせたら完成です!

    • ナスのゴマ味噌炒めどんぶり作り方11写真

コツ・ポイント

豚肉を最初に炒めて、豚肉から出た油でナスを炒めると入れる油は少なくて済みます。
大根おろしは粗めの食感の大根おろしがおすすめです。たっぷりかけて召し上がってください。

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すり鉢屋元重製陶所
すり鉢屋元重製陶所 @cook_40055138
2015/06/01 14:29に公開
島根県において、大正14年からすり鉢一筋に生産を行っております元重製陶所です。ゴマをするだけなく、様々な料理に使えるすり鉢の魅力を皆様に伝られればと思います。ホームページ : http://www.suribachi.jp/オンラインショップ : https://www.iwamiyaki.com/
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18122007
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