作り方
- 1
かぼちゃは薄く切る。鶏肉も一口大に切り塩胡椒。
①を合わせる。 - 2
野菜を炒め取り出す。
鶏肉に片栗粉をまぶし焼く。 - 3
野菜と①を加えて一煮立ち。
とろみがでたら完成。
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