我が家の常備食 (佃煮)

ryoukomama
ryoukomama @cook_40129791

たけのこは、もうそう、こさんなど時期のものを使って、、、お酢が入っているので保存がききます  冷凍しておくと便利です
このレシピの生い立ち
  保存しているたけのこを使ってそろそろ佃煮を追加したいと思いました。

我が家の常備食 (佃煮)

たけのこは、もうそう、こさんなど時期のものを使って、、、お酢が入っているので保存がききます  冷凍しておくと便利です
このレシピの生い立ち
  保存しているたけのこを使ってそろそろ佃煮を追加したいと思いました。

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材料

  1. 昆布 30センチ 4,ー6本
  2. シイタケ 5-6枚
  3. たけのこ 300グラムー400グラム
  4.  白ごま    少々
  5. 調味料
  6.  サラダ油  少々(小さじ1-2)
  7.  酒  大さじ2
  8.  みりん  大さじ2
  9.  砂糖   大さじ4
  10.  ソーメンのタレ(良香)  大さじ4
  11.  オイスターソース(なくてもいいです)  大さじ1
  12.  一味  少々

作り方

  1. 1

    たけのこは細く、シイタケは水にもどして細く切って(もどし汁はとっておく) 昆布(水に小匙2の酢を)
    2cmに切る

  2. 2

      戻し汁は取っておく

  3. 3

    鍋に、ほんの少しのサラダオイル(小匙2)をいれて材料を炒める
     やや浸る感じの戻し汁(シイタケ.昆布)をいれる

  4. 4

     食べるイリコ30グラム入れて調味料を全部いれて汁気がなくなるぐらい煮こむ

  5. 5

     味がしみておいしくなったら一味、白ごまを振って完成§^。^§でーす

コツ・ポイント

 しいたけ 昆布は 水に長くもどし過ぎないで、、。
もどしじるは捨てない、作る際使います
 昆布の量が多いほうが佃煮らしいかな?

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私は以前、教員と病院や学校給食の栄養士をしておりました。これまでの経験と実績を活かし皆さんに美と健康の為の料理を提供していけたらと思います。
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