おさかなのソーセージのオープンオムレツ
まリんママ @cook_40044646
魚肉ソーセージは、良質のたんぱく質がたっぷりで、ダイエットにもぴったりです。卵や野菜を入れて、栄養のバランスもOKです
このレシピの生い立ち
ニッスイ「おさかなのソーセージ」が当たったので作ってみました。
おさかなのソーセージのオープンオムレツ
魚肉ソーセージは、良質のたんぱく質がたっぷりで、ダイエットにもぴったりです。卵や野菜を入れて、栄養のバランスもOKです
このレシピの生い立ち
ニッスイ「おさかなのソーセージ」が当たったので作ってみました。
作り方
- 1
「おさかなのソーセージ」は、斜め薄切りにしてから細切りにする。玉ねぎは太めの薄切りにする。
- 2
20センチ前後のフライパンに油を引いて、「おさかなのソーセージ」と玉ねぎを炒め、塩コショウで味付けをする。
- 3
卵を割りほぐし、めんつゆで味付けをして2のフライパンに流し入れ、ふたをする。
- 4
卵が崩れないぐらいに固まったら裏返して少し焼き、皿に盛る
コツ・ポイント
パプリカやピーマンなど、色のある野菜を入れると見た目もきれいです。
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ａｊｙａ -
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