ノンオイル・ノンフラワーのレンチンおから蒸しパン。
自分的ダイエット用蒸しパンの作成メモです。
このレシピの生い立ち
ダイエット中でおから蒸しパンにはまり中。おからは空腹感が無い＆お通じの改善に役立ちます。
主食置き換え用なので、1個でかなりのボリュームです。ココアは今回小2ですが、大1位でも良さそうです。甘さは控えめなのでもう少し甘くしても良いかも。