鶏モモとキャベツの塩麹炒め

sberry
sberry @cook_40050852

冷蔵庫にある食材で思いつきました。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の余り物で作りました。

鶏モモとキャベツの塩麹炒め

冷蔵庫にある食材で思いつきました。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の余り物で作りました。

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材料

3人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. キャベツ 1/2
  3. もやし 1袋
  4. シメジ 1/2
  5. 調味料
  6. にんにく 1カケ
  7. 塩麹 大さじ2
  8. 50cc

作り方

  1. 1

    鶏モモ肉をひと口サイズにカット。
    ビニール袋に塩麹大さじ1と鶏モモを入れ、揉んでおく。

  2. 2

    キャベツは適当に切る。
    ニンニクはみじん切り。
    シメジはバラバラに。

  3. 3

    フライパンにキャベツを投入し、水50ccを加え、フタをしてしんなりするまで蒸して、皿に一度あける。

  4. 4

    フライパンに少量の油を入れ、ニンニクを入れ、香りがしたら、鶏モモをこんがりするまで焼き、3の野菜を投入する。

  5. 5

    さらに塩麹を大さじ1とコショウを入れて、味が薄ければ、塩もしくは塩麹で調整してください。完成。

コツ・ポイント

キャベツはレンジで蒸してもOKです。

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sberry
sberry @cook_40050852
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料理初心者です (汗)凝った料理は全くできないので、簡単なものを作っております。 たくさん自分の料理にプラスできたらいいなぁ~♪
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