食べる煮干しダシで炊き込みご飯

杏林堂薬局
杏林堂薬局 @cook_40097624

食べる煮干しを使用したレシピ第二弾!
このレシピの生い立ち
煮干しをダシをとって捨ててしまうのはもったいない!ダシとして使いながら食べてしまうレシピです♪

食べる煮干しダシで炊き込みご飯

食べる煮干しを使用したレシピ第二弾!
このレシピの生い立ち
煮干しをダシをとって捨ててしまうのはもったいない!ダシとして使いながら食べてしまうレシピです♪

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材料

4人分
  1. 2合
  2. ごぼう(ささがき) 40g
  3. にんじん 1/4本
  4. 油揚げ 1枚
  5. こんにゃく 1/3枚
  6. 小口ねぎ 2本
  7. 煮干(大きいもの) 10匹
  8. 干ししいたけ 2枚
  9. しょうゆ 大さじ2
  10. みりん 大さじ1
  11. 大さじ1

作り方

  1. 1

    干ししいたけを200mlの水につけ戻しておく。

  2. 2

    にんじん・油揚げ・こんにゃくを短冊切りにする。
    1の干ししいたけをスライス、小口ねぎも切っておく。

  3. 3

    お米をとぎ、炊飯器のお釜に入れたら、干ししいたけの戻し汁・しょうゆ・みりん・酒を入れ、2合のところまで水を入れる。

  4. 4

    2のにんじん・油揚げ・こんにゃく・干ししいたけ、ごぼう、煮干しを入れ炊く。

  5. 5

    炊き上がったら軽くまぜ、お茶碗によそったら小口ねぎをのせて完成。

コツ・ポイント

きのこを入れたり、お好きな具材に変えてみてください。

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