楽チン!砂肝のもやし炒め

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コリコリ美味しい砂肝、安くて栄養満点もやしを合わせた炒め物です。
このレシピの生い立ち
砂肝がセールだったので。

楽チン!砂肝のもやし炒め

コリコリ美味しい砂肝、安くて栄養満点もやしを合わせた炒め物です。
このレシピの生い立ち
砂肝がセールだったので。

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材料

4人分
  1. 砂肝 350g
  2. もやし 1袋(200g)
  3. 長葱 1/2本 斜め輪切り
  4. ★調味料
  5. 鶏ガラスープの素(顆粒) 小さじ2
  6. にんにく桃屋刻みにんにく 小さじ1
  7. 胡麻 小さじ1/2
  8. 塩・こしょう 少々
  9. 七味唐辛子 少々
  10. 醤油 小さじ1

作り方

  1. 1

    もやし、長葱を洗い、もやしはボウルに入れる。長葱は斜めスライスし、もやしの上に乗せ、600w2分半レンチンする。

  2. 2

    フライパンに胡麻油を入れ、刻みにんにくを炒める。

  3. 3

    砂肝は薄くスライスして、赤みが無くなるまで炒め、鶏ガラスープの素を入れて炒める。

  4. 4

    レンチンしたもやし、長葱を加えて、残りの調味料で味を整える。

  5. 5

    合わさったら完成!

コツ・ポイント

砂肝は薄くスライスすると、子どもでも食べられます。七味唐辛子はお好みで増減を。

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