捨てずにもう一品♪蕪の葉のおかか炒め

くんきん @cook_40050897
さっと炒めてかつお節を混ぜるだけ♪ご飯にもお酒にも合います♡
このレシピの生い立ち
蕪の葉を使ってご飯の進む一品をと作ってみました。
作り方
- 1
蕪の葉は4センチ長さに切る。
- 2
油揚げはお湯で洗い蕪の葉に合わせて細切りにする。
- 3
フライパンを熱してサラダ油をひき、①と②をさっと炒める。
- 4
全体に油が回ったら塩を入れて少し炒め、★を入れて汁けが飛ぶまで炒める。火を止めてかつお節を入れてひと混ぜする。
コツ・ポイント
火加減は強火で、味付けをしたら汁気がしっかり飛ぶまで炒めます。
似たレシピ

カブの葉のおかか炒め☆
ご飯にピッタリ!乗せても混ぜても♪


栄養満点!カブの茎の生姜おかかエコ炒め
カブの葉をサッと茹で、冷水で色止めし、たっぷりな生姜と蕎麦つゆで炒めました。鰹節で旨みいっぱい!ごはんにかけてどうぞ。


カブの葉の大量消費 おかかごま炒め
カブの葉を使った大量消費レシピ。ごはんにのせたり、混ぜご飯にしたりお弁当のお供にもいいです!


カブの葉っぱの消費には☆カブの葉炒め
栄養たっぷりカブの葉炒めでご飯をモリモリ食べましょう〜


カブの葉の炒め物
ほかほかゴハンと!甘辛いカブの葉の炒め物です♪


カブの葉とエリンギの炒めかけごはん
簡単で栄養満点。ささっと炒めてご飯にのせるだけの美味しい蕪の葉利用法です。そのままでお酒の肴にも。


美しすぎるカブの葉の、美味しすぎる油炒め
カブの季節、葉っぱも新鮮で美味しいです。ご飯のお供にもお酒のおつまみにも!納豆に混ぜても最高です。


カブの葉のおかか炒めふりかけ
カブの葉の定番に!ご飯にふりかけみたいにたっぷりかけてどうぞ♪常備菜にも◎


カブの葉っぱの炒め物 Ver.2
鰹節の風味がよく効いて、ご飯によく合うカブの葉の炒め物です。


お弁当に蕪の葉の玉子炒め
緑と黄色が綺麗!ささっと炒めるだけだから、忙しい朝でも大丈夫。


カブの皮と葉炒め
使うのは皮と葉です。ご飯のお供にどうぞ!


カブの葉とかつお節のごま油炒め
カブの葉を細かく刻んで、ごま油で炒めると、ほろ苦くて、ご飯がススム、ご飯のお供になります。


簡単☆蕪の葉の炒め物(大根葉でも)
簡単に出来ます☆ご飯のお供に、お酒のあてに如何でしょうか?


カブの葉とニンジンのおかか炒め
炒めて簡単一品れぽ下さった皆様のおかげで話題入りですTT有難うございます☆


カブの葉の炒め物
栄養満点!ご飯のお供になります。


ご飯に合うカブの葉の炒め物
棄てないで!!ご飯にかけてもおにぎりにしても、お弁当にもオッケイ☆


カブの葉とエビの炒め
カブを使った日は、カブの葉でもう1品。苦味があるので、油で炒めると合いますねー☆


カブの葉の炒め物
カブはサラダや甘酢漬けや煮物に葉っぱはお味噌汁かこの炒め物が好きです


捨てたらもったいない!カブの葉炒め♪
カブの葉も全部いただきましょ♪(笑)


カブの葉を使った香り炒め
カブの葉は捨てずに炒め物にすると美味しくいただけます!


蕪の葉と明太子の炒め♪
明太子の代わりに鰹節やちりめんじゃこでもおいしいです。


カブの葉とチリメンジャコの炒め物
カブの葉とチリメンジャコ等を炒めるとカルシュームたっぷりの常備采に。暖かいご飯にのせてどうぞ!


❀お弁当に❀カブとカブの葉の炒め物
さっぱりとカブの炒め物はいかが?


カブの葉と油揚げの炒め物
採れたてのこかぶはサッと炒めるだけで柔らかくて美味しいです。


葉たまねぎの葉のおかか醤油炒め
たまねぎの若取り、「葉たまねぎ」の葉の部分だけを使った簡単な炒め物です。やわらかいのでさっと炒めるだけ!


カブの葉と油揚げの炒め物
油揚げの甘さで甘辛く炒まって美味しいです!


素朴☆カブの葉炒めと納豆混ぜ混ぜ
納豆に辛子とカブの葉炒めを混ぜ混ぜ!美味しいよ!


しらすとカブの葉の炒め物
ごはんのお供や、ごはんに混ぜておにぎりにしたり、チャーハンの具としても♪


カブの葉の炒め物
あまり炒めすぎずに、シャキシャキとした食感も楽しんでください!


蕪の葉とベーコンの炒め物
蕪の葉って、火を通すとバター炒めのような味がしませんか?

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18160782