切り干し大根としらすの炊き込みご飯

クックS9I1UH☆
クックS9I1UH☆ @cook_40137227

薄めの味付けなので、濃いめのおかずと合わせてどうぞ。子どももパクパク食べます。
このレシピの生い立ち
栄養価の高い切り干し大根を子どもに食べて欲しくて。
みじん切りにするので気にすることもなくよく食べてくれます。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

ご飯3合分
  1. 切り干し大根 30g
  2. しらす 80g
  3. ごぼう 1/2本
  4. にんじん 1本
  5. 3合
  6. ☆砂糖 小さじ1/3
  7. ☆塩 小さじ1/3
  8. ※酒 大さじ1
  9. ※しょうゆ 大さじ1
  10. ※水 1カップ
  11. みりん 大さじ1
  12. しょうゆ 大さじ1

作り方

  1. 1

    お米を洗って、しばらく水につけておく。
    汁を入れる時に水量は調整するので適当。

  2. 2

    切り干し大根を水でよく洗い、多めの熱湯でもどす。
    冷めたらよくもみ洗いする。

  3. 3

    2〜3回水を取り替え洗い、よく水気を絞る。☆の調味料を加えてもみこみ、絞って細かく刻む。

  4. 4

    ごぼうをささがき、人参をせん切りにする。

  5. 5

    4の材料と※を鍋に入れて、しばらく煮る。
    煮えたらしばらく冷ます。
    冷めたら具をざるにあけ、煮汁をボールに分ける。

  6. 6

    お米をつけてあったお水を流し、お釜に入れ、5でボールに分けた煮汁を入れる。

  7. 7

    お釜に残りのみりんとしょうゆを入れ、いつもの水量まで水を入れる。

  8. 8

    5で分けた具材、3の切り干し大根、しらすを入れいつものように炊く。

  9. 9

    炊き上がったご飯を混ぜて完成。

コツ・ポイント

切り干し大根の独特の匂いが、硬いまま洗って熱湯で戻すことでなくなります。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

クックS9I1UH☆
クックS9I1UH☆ @cook_40137227
に公開

似たレシピ