お豆腐たっぷり炒りたまご

hokekekyo
hokekekyo @cook_40119085

お豆腐の期限が危ういけどお豆腐だけで食べるのもなんだなぁಠ_ಠと思ったときに作ったりします。
あとは、そぼろのお供に。

このレシピの生い立ち
期限がギリギリのお豆腐を消費するときに使うひとつの手段です。
お豆腐だけで食べるのが苦手な方でも食べやすくなるのではないかと。
今回の写真は半量で作ったものです。

お豆腐たっぷり炒りたまご

お豆腐の期限が危ういけどお豆腐だけで食べるのもなんだなぁಠ_ಠと思ったときに作ったりします。
あとは、そぼろのお供に。

このレシピの生い立ち
期限がギリギリのお豆腐を消費するときに使うひとつの手段です。
お豆腐だけで食べるのが苦手な方でも食べやすくなるのではないかと。
今回の写真は半量で作ったものです。

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材料

お豆腐1丁(約250g)分
  1. 絹ごし豆腐 1丁
  2. 1個~2個
  3. みりん 大さじ1
  4. 砂糖 大さじ1
  5. 醤油 少々
  6. ごま 適量

作り方

  1. 1

    お豆腐の水気を切っておきます

  2. 2

    卵を溶いておきます

  3. 3

    フライパンを火にかけてごま油を入れ
    水気がある程度切れたお豆腐を崩しながら入れます

  4. 4

    みりんと砂糖(ここではきび砂糖)と醤油で味付けをします

  5. 5

    水分が減ってきたら
    最後に溶き卵を全体に混ぜて
    全体的に水気がなくなってきたら出来上がりです

  6. 6

    以前ご紹介したそぼろ(レシピID 18015724)と一緒に☆その場合は塩コショウの味付けでも合うと思います

コツ・ポイント

お豆腐は絹の方がプルプルに仕上がりますが、お好みで木綿豆腐にしても。卵の量も減らせるのでヘルシーに☆
お弁当にする場合は、季節によってお気をつけくださいませ。
甘いのが苦手な方は塩コショウでスパイシーにするのもおすすめです。

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hokekekyo
hokekekyo @cook_40119085
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できるだけ食材を少なく簡単に作れるものを載せています。分量を書くのに苦戦しておりますが…少しでも誰かのお役に立てるように地道にやっていきますのでよろしくお願いいたします(._.)
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