簡単!!コンソメトマトスープ
スナバー5 @cook_40126824
ダイエットと体質改善の為に!!
朝の忙しい時もすぐに食べれるので(^^)
産後半年で運動なし4㌔減(*^^)v
このレシピの生い立ち
産後体調悪く、ダイエット出来ずに悩んでいたら、
義理母から教わりました(^-^)
野菜の量は私好みにアレンジしています。
簡単!!コンソメトマトスープ
ダイエットと体質改善の為に!!
朝の忙しい時もすぐに食べれるので(^^)
産後半年で運動なし4㌔減(*^^)v
このレシピの生い立ち
産後体調悪く、ダイエット出来ずに悩んでいたら、
義理母から教わりました(^-^)
野菜の量は私好みにアレンジしています。
作り方
- 1
冷凍トマト以外の全ての野菜を粗みじん切りにする
- 2
冷凍トマトはヘタ、皮をむく
- 3
大きめの鍋に切った野菜と冷凍トマト、ホールトマトを入れ、野菜が浸るぐらい水を入れる
- 4
コンソメキューブ、塩コショウを
お好み入れる - 5
始め強火、沸騰したら火を弱め
キャベツがしんなり、玉ねぎが半透明になるまで煮込む - 6
完成したら、冷やして保存する
コツ・ポイント
冷凍トマトは切らずに丸ごと入れて大丈夫です(^^)
きのこ入れたり、豆乳入れたりアレンジ自在です!!
私はブラックペッパーで食べてますが、
飽きたらカレー粉やしょうがいれても美味しいです(^^)
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