お弁当用 ほうれん草とパプリカのごま油炒

msgnb120 @cook_40132129
お弁当の濃い味付けのお肉の付け合わせにごま油と塩コショウであっさりと炒めました。
このレシピの生い立ち
パプリカの彩りのよさと、甘味が好きなのでお弁当に入れたくて作ってみました。
作り方
- 1
パプリカを切る。
ほうれん草を洗い3cmくらいに切る。 - 2
フライパンにごま油をあたため野菜をいれ、塩コショウをふりかけ全体がしんなりとするまで炒める。
コツ・ポイント
特になし
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