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♣大根とツナのサラダ
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♣大根とツナのサラダ-レシピのメイン写真

♣大根とツナのサラダ

べびしたくみ
べびしたくみ @cook_40050604

ツナ缶、シーチキキン缶を常備しておくと、生野菜ばかりでは物足りないとき、ちょっとボリュームのあるサラダが簡単に出来ます。
このレシピの生い立ち
大根とホタテ缶のサラダが美味しいのですが、ホタテの缶詰が高いので、ツナ缶で代用します。
サラダに合う野菜があれば、何でも入れてOK♪
何にもなければ、大根とツナ缶だけでも大丈夫♪

ツナ缶、シーチキキン缶を常備しておくと、生野菜ばかりでは物足りないとき、ちょっとボリュームのあるサラダが簡単に出来ます。
このレシピの生い立ち
大根とホタテ缶のサラダが美味しいのですが、ホタテの缶詰が高いので、ツナ缶で代用します。
サラダに合う野菜があれば、何でも入れてOK♪
何にもなければ、大根とツナ缶だけでも大丈夫♪

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♣大根とツナのサラダ

べびしたくみ
べびしたくみ @cook_40050604

ツナ缶、シーチキキン缶を常備しておくと、生野菜ばかりでは物足りないとき、ちょっとボリュームのあるサラダが簡単に出来ます。
このレシピの生い立ち
大根とホタテ缶のサラダが美味しいのですが、ホタテの缶詰が高いので、ツナ缶で代用します。
サラダに合う野菜があれば、何でも入れてOK♪
何にもなければ、大根とツナ缶だけでも大丈夫♪

ツナ缶、シーチキキン缶を常備しておくと、生野菜ばかりでは物足りないとき、ちょっとボリュームのあるサラダが簡単に出来ます。
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大根とホタテ缶のサラダが美味しいのですが、ホタテの缶詰が高いので、ツナ缶で代用します。
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材料

4人分
  • 大根 1/4本
  • ツナ缶 又はシーチキン缶 1缶
  • 塩コショウ 適量
  • マヨネーズ ドレッシング 適量
  • あれば。。レタス サニーレタス サラダ菜など。  数枚
  • あれば。。きゅうり トマト プチトマト セロリなど。 適量
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作り方

  1. 1

    大根を、スライスするか、小さい拍子木に切る。
    今日は、2cm×2cm位の大きさの薄切りにしました。

  2. 2

    レタス、サニーレタスなどは、適当にちぎって器に敷いておく。

  3. 3

    ツナ缶&大根をマヨネーズかドレッシングで和える。 (今日は、シーザーサラダドレッシングとマヨネーズ半々)

  4. 4

    味を見て、塩コショウで味を調える。
    器に敷いた緑の野菜(レタス、サニーレタス等)の上に盛り、トマトなどを盛り合わせる。

コツ・ポイント

セロリや、細かく切ったセロリの葉、きゅうり、ブロッコリー 玉葱のスライスなど。

その時あるものを、適当に混ぜたり、トッピングしたり、ご自由に♪

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べびしたくみ
べびしたくみ @cook_40050604
2010/07/26 11:33に公開
安全、簡単、美味しい、美しい料理を作りたいです♪肉や魚より、野菜が好き♪いつからでも、ベジタリアンになれます。(*^o^*)アハハ
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ 大根 セロリ トマト レタス キュウリ ミニトマト サニーレタス サラダ菜

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