ひき肉と野菜のオムレツ風包み

ランカイ
ランカイ @cook_40053464

野菜は椎茸やタケノコなどいれてもオッケー!お子さんにも野菜をモリモリ食べてもらえるメニューです(^ν^)
このレシピの生い立ち
小さい頃、お母さんが良く作ってくれた。

ひき肉と野菜のオムレツ風包み

野菜は椎茸やタケノコなどいれてもオッケー!お子さんにも野菜をモリモリ食べてもらえるメニューです(^ν^)
このレシピの生い立ち
小さい頃、お母さんが良く作ってくれた。

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材料

2人分
  1. 牛豚合挽き 100g
  2. ピーマン 2つ
  3. にんじん 1/3
  4. 玉ねぎ 1/2
  5. 3〜4個
  6. コンソメ 1/2個
  7. 少々
  8. コショウ 少々
  9. ケチャップ 適量
  10. 適量

作り方

  1. 1

    野菜をみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンに油をしき、みじん切りにした野菜を炒める。にんじんが柔らかくなったら、ひき肉も入れ、炒める。

  3. 3

    コンソメ、塩胡椒少々いれて混ぜ炒める。全部炒まったら、ボールに入れておく。

  4. 4

    フライパンに油を多めにしき、溶き卵半分を流し入れ、卵が固まってきたら、先ほどボールに置いた具を半分端に入れる。

  5. 5

    卵の半分部分を具材にかぶせ、フライパンを持ちながら、お皿にスルンっとのせる!ケチャップをかけて出来上がり!

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