✿えびとアボガドのブルーチーズ和え✿

noamanma
noamanma @cook_40037196

ブルーチーズのこくと
えびのぷりぷり感を楽しめる
簡単なパンに合う一品です♬
このレシピの生い立ち
好きな食材を簡単に混ぜ合わせ
ディナーの一品に
美容の栄養価が高い食感のよいものを♬

✿えびとアボガドのブルーチーズ和え✿

ブルーチーズのこくと
えびのぷりぷり感を楽しめる
簡単なパンに合う一品です♬
このレシピの生い立ち
好きな食材を簡単に混ぜ合わせ
ディナーの一品に
美容の栄養価が高い食感のよいものを♬

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材料

  1. 剥きゆでえび 50g
  2. アボガド 1/2個
  3. ライス玉ねぎ 10g
  4. ブルチーズ 小さじ1(5g程度)
  5. マヨネーズ 大さじ1
  6. 塩・ペッパー類 お好みで

作り方

  1. 1

    剥きゆでえびは食感が残るように大きめに刻みます。玉ねぎは辛さが気になるようでしたら水にさらして置きます。

  2. 2

    ボールにアボガド・マヨネーズ・ブルーチーズを入れアボガドをつぶしながら混ぜます。

  3. 3

    2のボールに1の材料もいれ混ぜ合わせ、お好みでペッパーなどを加えたら出来上がり♪

コツ・ポイント

えびのプリプリ食感を残すように切る。
ブルーチーズによって塩分が違うので
お好みで量を調節してください。
マヨネーズを減らしてブルーを増やしても◎

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noamanma
noamanma @cook_40037196
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見てくださりありがとうございます!ご飯を食べるのも作るのも大好きで、投稿してます!栄養バランスを意識して作っているので、少しでも参考になれたら嬉しいです♡
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