かぶと油揚げのトロ煮

まめぴーす
まめぴーす @cook_40106704

材料も調味料もシンプルな煮物です。
副菜にどうぞ☺
このレシピの生い立ち
脂ののった焼き魚の副菜に作りました。

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材料

  1. かぶ(小) 3本
  2. 油揚げ 1枚
  3. ●しょうが(すりおろし) 少々
  4. ●水 1カップ
  5. ●だしの素(顆粒) 小さじ1/2
  6. ●みりん 小さじ1
  7. ●醤油 大さじ1
  8. 水溶き片栗粉 少々

作り方

  1. 1

    かぶは葉と分けて皮をむき、4等分に切る。葉も食べやすい大きさに切る。
    油揚げは湯切りして食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    鍋に●とかぶの葉以外の材料を入れ、煮立ったら弱中火にして少し煮る。
    ※時々かぶを転がして煮る。

  3. 3

    かぶの周りが透き通ってきたら味見。
    薄味にしていますので、足りなければだしの素か塩か醤油で調整して下さい。

  4. 4

    かぶに竹串が通るまで煮えたら葉を入れてさっと混ぜ、すぐに水溶き片栗粉を入れて仕上げる。

コツ・ポイント

③で調味料を足すときのポイントですが、お醤油よりも先に塩か出汁の素を足してみて下さい。それでも足りなければお醤油を加えて下さい。

【おすすめプラスone】
干しエビやヒジキを一緒に炊いてカルシウムUP★

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レシピ作者

まめぴーす
まめぴーす @cook_40106704
に公開
食べることもお酒も大好き。外食も多いので身体を気遣って&野菜が好きなので野菜の多いレシピ集になりそうです。季節を感じる美味しいごはんづくりを目指しています♪
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