ナスとにんにくの甘味噌炒め(丼でも)

モスグリーン7
モスグリーン7 @cook_40138815

肉がなくても、ごはんがすすみます。
にんにくで元気出そうよ☆
あったかいご飯の上にのせて召し上がれ♪
このレシピの生い立ち
ナスで節約料理

ナスとにんにくの甘味噌炒め(丼でも)

肉がなくても、ごはんがすすみます。
にんにくで元気出そうよ☆
あったかいご飯の上にのせて召し上がれ♪
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材料

4人分
  1. ナス 中3本
  2. にんにく ひとかけ
  3. *味噌 大さじ2
  4. *砂糖 大さじ1
  5. *みりん 大さじ2
  6. *だし汁 大さじ3
  7. ごま 大さじ4
  8. 50cc
  9. ごま 少々
  10. 上にのせるネギや枝豆(なくてもよい) 少々

作り方

  1. 1

    味噌、砂糖、みりん、だし汁、を合わせておく。

  2. 2

    フライパンをあたため、ごま油をひき、にんにくを入れ 香りがでたら

  3. 3

    ナスを入れ炒める。料理酒を入れ、ふたをして弱火で2、3分。(ナスに火が通るように)

  4. 4

    合わせた1を入れて
    火をとめる。ごまを入れて混ぜて出来上がり。

  5. 5

    白髪ねぎや、青ネギ、枝豆などをのせて。
    ご飯によく合います。

コツ・ポイント

塩分調整はしょうゆで。
甘いのが苦手な人は砂糖ひかえめに。
辛さが欲しいときは、一味唐辛子などを。

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モスグリーン7 @cook_40138815
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主人(牧師)と私と子供5人♪7人家族のクリスチャンホーム。充実した感謝な毎日をすごしています♪ブログ「小さな教会と7人家族物語」もよろしくです♪ http://naomi.ti-da.net/
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