初夏お勧め!そら豆と新玉の風味かき揚げ

オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321

茹でそら豆と新玉葱に春人参を桜海老や青海苔で、風味かき揚げにしました。
このレシピの生い立ち
夕食は、初夏に美味しいそら豆のかき揚げに、ブリのお刺身、つる紫の和え物、紅生姜と葱の卵焼き、蜆の味噌汁に、カリフラワーと胡瓜のぬか漬けに蜆汁でした。和食が大好きな家族でよかった^^

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材料

4人分(8個)
  1. 1茹でそら豆 16粒
  2. 2新玉葱(スライス 大きめ1個分
  3. 3人参(細切り) 中5センチ
  4. 桜海老青海苔(乾) 適量
  5. a天ぷら粉 100g
  6. a水 150cc
  7. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    ボールにaで天ぷらの衣を作り、1.2.3に桜海老と青海苔も加えてさっくり混ぜる

  2. 2

    クッキングペーパーを正方形にカットして、1の具をのせると失敗が少なくすむ

  3. 3

    適温になったら2をそっと入れて揚げる
    ※衣が揚がってきたらそのまま箸で返しペーパーを取り除く

コツ・ポイント

そら豆は沸騰したお湯で2分ほど茹で皮をむいて利用し、衣はカットした素材が、まとまるぐらいの衣が、よいので粉・水を調整して利用してくださいね。

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レシピ作者

オリエンタルママ
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気ままに、料理日記を楽しんでいます。お忙しい中、つくれぽを皆さんありがとうございます。過去はレシピコンテストに明け暮れた人生でしたが、これからは健康を意識したお手軽レシピを気ままにレシピ日記にしていきたいと思います。
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