きゅうりの梅おかか和え

食欲がない時でも食べやすい、さっぱりとした和え物です♪端休めに如何ですか？09年10月18日話題入り有難う☆

梅干しの酸味ときゅうりの小気味よい食感がたまらない和え物です！お弁当のすき間にも…大変重宝しております～

切って混ぜるだけの簡単な副菜です。揚げ物やこってり系の主菜には特にぴったり！

味付けは塩昆布オンリー。ササッと作ってもう一品！

調味の決め手は美味しい梅干♪梅干ﾊﾟﾜｰで疲労回復いたしましょう(^。^)y-.。o○

梅とおかかが良い味です♡おつまみにも箸やすめにも美味しいです♪汚れもの無しの作り方追記しました(*^_^*)

さっぱりとしたきゅうりに、梅干しの酸味とごま油の香りが食欲をそそる。あっという間にもう1品が出来上がります♪

きゅうりと茗荷の大量消費に役立ちます。

夏にぴったりのさっぱりレシピ☆調味料いらず＆洗い物ナシの超スピードメニューです。

居酒屋の「梅きゅう｣のようなさっぱりおつまみです。梅多めが美味しい♪

疲れを癒す小鉢の1品

シャキシャキ蓮根を梅干しと鰹節で和えました。発酵食品梅干しと食物繊維たっぷりのヘルシーな一皿です。

混ぜるだけ！簡単さっぱり１品♪【レシピ情報提供　羽衣国際大学】■ごま油を加えても美味しいです。

食欲のない時の一品です。本気だしたら3分で出来ます♪

簡単委できてお安くて、お酒のあてにちょうどよい一品になります、お試し下さい

簡単でうんまかど！食卓のあと一品に作ってみやい！

一品足りない時にささっと作れる定番メニュー♪

暑い夏にはさっぱりが良いですよね、梅の酸味が良いですよ、お試し下さい

あと一品欲しい時に！さっぱり梅ときゅうりが合います！お弁当にも！ビールのおつまみにも◎

めちゃくちゃ簡単♡

時短、簡単、さっぱり、箸休めにもお弁当にも♪優しい味の和え物です。

パリポリときゅうりの食感が良く、梅干し入りでさっぱりと食べやすく、旨味成分が強いかつお節が入っているので美味しさアップ。

キュウリがたっぷり食べられて、ごはんのお供にもなるおかずレシピ。

胸肉をさっぱり梅おかかで和えました。箸休めや、夏のお弁当の片隅にどうぞ♪'10年10月26日話題入り有難う。

夏にオススメ！梅でさっぱり夏野菜の長芋と胡瓜をいただきます♪（れぽ：オクラｉｎもgood）

アボカドを和に寄せて食べたいときに。お酒のアテにも良いです。

思い立ったら、すぐに出来ちゃう簡単な副菜です🤗時間を置くのがオススメですが置かなくても食べられる、大助かりな1品です。

家庭菜園で出来たオクラときゅうり。暑い毎日にさっぱり頂きたくて♫

夏にぴったり！梅を使用したさっぱり副菜メニューです♪かつお節と合わせることで大人も子どもも食べやすい味付けにしました！

きゅうりとなすをさっぱりとたくさん食べられます。お豆腐にのせても美味しいです。