若どりもも肉と根菜の筑前煮

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ライフ @cook_40053176

栄養バランスの良い定番煮物
このレシピの生い立ち
キッコーマン食品株式会社

若どりもも肉と根菜の筑前煮

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材料

3~4人分
  1. 若どりもも肉 約250g
  2. れんこん 250g
  3. にんじん 100g
  4. 生しいたけ 2本
  5. サラダ油 大さじ1
  6. A キッコーマン いつでも新鮮超特選極旨しょうゆ(しょうゆ) 大さじ3
  7. A マンジョウ 米麹こだわり仕込み本みりん(本みりん) 大さじ3
  8. A 砂糖 大さじ2
  9. A 2カップ
  10. きぬさや 適量

作り方

  1. 1

    若どりもも肉はひと口大に切る。れんこんは7mm厚さの輪切り又は半月切り、洋にんじんはひと口大の乱切りにする。

  2. 2

    生しいたけは半分又は4等分に切り、きぬさやは茹でて斜め半分に切る。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し、①の若どりもも肉を炒める。

  4. 4

    色が変わってきたられんこん、洋にんじん、②の生しいたけを順に加えて炒め合わせる。

  5. 5

    ④にAを加えて煮立て、アクを取り、落とし蓋をして中火で15分程煮て、落とし蓋を外して煮汁が少し残る程度まで煮からめる。

  6. 6

    ②のきぬさやと一緒に器に盛りつける。

コツ・ポイント

しょうゆとみりんを使い、しっかりした味わいに仕上げます。

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