モロヘイヤとササミのレモンしょうゆ和え

marしゃん
marしゃん @cook_40043815

モロヘイヤとササミをさっぱりレモンしょうゆで和えてみました。食欲のないときでもとぅるとぅるっとイケちゃいますよ~◕‿≺☆
このレシピの生い立ち
モロヘイヤスープ作るつもりでササミを買ってきたのですがどうにも暑くてあたたかい汁物はちょっと…
で、急きょプラン変更でさっぱり和えものにっ

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材料

4人分
  1. モロヘイヤ 100g
  2. ササミ 2本
  3. レモン 大さじ1
  4. ◇薄口しょうゆ 大さじ1
  5. オリーブオイル 小さじ1
  6. ◇にんにく(チューブorすりおろし 少々
  7. 黒コショウ・塩・酒

作り方

  1. 1

    鍋に湯を沸かし酒少々をふりササミを約6分ゆでる。そのまま蓋をして15分ほどおいたらとり出し粗熱をとり、手で一口大に割く。

  2. 2

    モロヘイヤは熱湯でさっとゆでて(約30秒くらい)冷水にとり、水けをきり軽くしぼる。食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    ボールに◇を入れ混ぜ合わせたら①と②を加えて和える。味をみて塩・黒コショウで調えれば完成☆お好みでレモンの薄切をのせて♪

コツ・ポイント

薄口しょうゆがない場合はしょうゆを分量よりやや控え目にして塩で味を調整してみてください⒲
黒コショウはややたっぷりめがおススメです☆
他にエリンギやえのき等お好みのきのこ類を加えてもおいしいです☆

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レシピ作者

marしゃん
marしゃん @cook_40043815
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cookpadの素敵レシピに日々助けられてます5歳と2歳の男児2人の子育て中まだ暫くはときどき活動です。
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