ズッキーニと豚肉の炒め物

ズパ母さん
ズパ母さん @cook_40092016

栄養たっぷり♪炒め物はさっと出来上がるので良いですよね♪
このレシピの生い立ち
ズッキーニ消費の為♪

ズッキーニと豚肉の炒め物

栄養たっぷり♪炒め物はさっと出来上がるので良いですよね♪
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材料

2人分
  1. 豚薄切り肉 100g
  2. ズッキーニ 4分の1
  3. 人参 少々
  4. 小麦粉 適量
  5. 大2
  6. みりん 大2
  7. しょうゆ 大1
  8. 適量

作り方

  1. 1

    ズッキーニは3ミリくらいの半月切り。人参は千切り。

  2. 2

    豚肉は切らずに小麦粉をはたいてフライパンでソテー。焼けたら取り出し1口大に切る。

  3. 3

    肉をフライパンに戻し、酒・みりん・醤油を投入し味付け。肉に程よく絡ませる。

  4. 4

    別のフライパンでズッキーニと人参を炒める。火が通ったら肉のフライパンに投入し、全体をよく混ぜて出来上がり。

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