新玉葱とセロリと牛肉のあっさりピリ辛炒め

u-kumico
u-kumico @cook_40048491

旬の新玉葱とセロリを入れてさっぱり仕上げた牛肉の炒め物です。
このレシピの生い立ち
旬の玉ねぎとセロリを美味しく食べるために考えました。

新玉葱とセロリと牛肉のあっさりピリ辛炒め

旬の新玉葱とセロリを入れてさっぱり仕上げた牛肉の炒め物です。
このレシピの生い立ち
旬の玉ねぎとセロリを美味しく食べるために考えました。

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材料

3人前
  1. 牛肉ロース薄切り 200g
  2. 新玉葱 大1/2個
  3. 紫玉葱 大1/2個
  4. 人参 1/4本
  5. セロリ 1本
  6. すりおろしにんにく 2㎝分
  7. すりおろし生姜 2㎝分
  8. 日本酒 大さじ1
  9. 塩コショウ 適宜
  10. オイスターソース 大さじ1
  11. 砂糖 小さじ1
  12. 醤油 大さじ1/2
  13. 豆板醤 小さじ1
  14. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    玉ねぎは繊維に直角に1㎝位の幅に切る。(紫玉葱も同じ)
    セロリは筋を取り5㎜位の幅に斜め切り。
    人参は1㎝の短冊切り。

  2. 2

    牛肉は1㎝幅に切り、砂糖を全体に振りかけ、さらににんにく、生姜と日本酒も振ってよく揉みこみ下味をつけておく。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れ、豆板醤を入れて香りが出るまで加熱する。そこへ2の肉を入れて炒め8割方火が入ったら一度取り出す。

  4. 4

    3のフライパンへ人参を入れてサッと炒め、そこへ玉ねぎとセロリを入れて強火で玉ねぎが透き通るまで炒める。

  5. 5

    玉ねぎが透き通ってきたら取り出しておいた肉を戻し、オイスターソースと醤油を全体に回しかけ、塩胡椒で味を調えて出来上がり。

コツ・ポイント

炒める前の肉に砂糖を振りかけてよく揉むと、肉が硬くなりません。
野菜の食感と、肉の柔らかさを残したいので、肉と野菜は別々に8割方火を通し、最後に会わせて一気に仕上げるのが美味しい食感を残すコツです。
豆板醤の量はお好みで調整して下さい。

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