作り方
- 1
切り干し大根は洗って15分水に浸す
油あげは油抜きして
人参と一緒に千切り - 2
サラダ油を入れ
人参 油あげ 切り干し大根の順に入れ
調味料と水を全部入れて お好みの柔らかさまで煮る
コツ・ポイント
人参から入れてくださいo(^-^)o
似たレシピ

切干大根の炒め煮
和食献立の定番。カルシウムもたっぷり


切り干し大根の煮物
カルシウムたっぷり!常備菜にどうぞ♡


切り干し大根の煮物
わが家の定番お惣菜シリーズです。関西風うす味!切り干し大根はカルシウム、鉄分、食物繊維など栄養たっぷりです。


切り干し大根の煮物
カルシウム・鉄・ビタミンB1・B2たっぷり。コレステロール対策にも!


切り干し大根
カルシウムが取れるのでたまに作ります。


切り干し大根の煮物
食物繊維、カルシウム、鉄分をたっぷり補給しましょう!


☆簡単☆切干し大根
切干し大根のうまみたっぷりで、ご飯が進んじゃう(^^)


簡単!切り干し大根の煮物♡
食物繊維やカルシウムが豊富な切り干し大根♩甘めな味付けの、簡単に作れる煮物です(*^o^*)


おふくろの味☆簡単切り干し大根♬
食物繊維たっぷりで、カルシウム・カリウム・鉄分が豊富の切り干し大根♬炒めて煮るだけ!小さい頃を思い出す懐かしい一品です。


切干大根
箸安めに、お茶請けに。カルシウム食物繊維が豊富な切干大根はいかがですか?小分けにして冷凍庫に保存しておけばお弁当の隙間おかずにも便利です。


切干大根のポン酢煮
ポン酢でさっぱりカルシウムたっぷりの切干大根が食べれます。


シンプル簡単★切干大根の煮物
食物繊維たっぷりでヘルシー薄味あっさりのお惣菜切って、炒めて、煮るだけ。あとは放置✩


牛乳で煮込む切り干し大根
牛乳でつくる切り干し大根です。カルシウムがたくさん入ったおかずです!


切り干し大根の煮物
切り干し大根は意外とカルシウム豊富♪材料を切って煮るだけだから簡単です。


切り干し大根の煮物
煮汁たっぷり!煮汁も入れて食べると美味しいですよ♪


戻し不要♡切り干し大根の炊き込みご飯♡
戻す手間なし簡単♬切り干し大根の栄養まるごと!お肉なくても旨味たっぷり♡カルシウムも鉄分もたっぷり!


切り干し大根のピリ辛炒め
歯応えのあるごま油炒めの切り干し大根。カルシウムたっぷり!作り置きおかず、お弁当、お酒のお供に。


切干し大根
切り干し大根の戻し汁を活用して栄養たっぷり。子どもも大好きです。


切干大根の煮物
いろいろ入れておいしい煮物。カルシウム、鉄分たっぷりだよ。


切干大根&ひじき
節約保存レシピ ひじきはひじきはカルシウムが豊富で、食物繊維&鉄分たっぷり女性の味方の食材です


昔ながらの素朴な味、切り干し大根
カルシウム、鉄分、食物繊維、栄養素が凝縮した切り干し大根で元気になろう^_^☆


ほっこり(*^^*)切り干し大根♪
和食の定番❣❣シンプルだけど旨味たっぷり~(*^^*)


【保育園給食】切り干し大根の煮物
切り干し大根のオーソドックスな煮物です。切り干し大根は、食物繊維とカルシウムがたっぷり入っているといわれてます。


切干し大根の煮物
食物繊維、カルシウム補給に。


切り干し大根&ニボシ
カルシウムたっぷり!の副菜です。柔らかニボシで子どももパクパク!


切干大根の煮物
食物繊維もたっぷりの切干大根。健康食でヘルシーに。


栄養たっぷり☆切干大根の煮物
カルシウムや食物繊維もたっぷりの切干大根で、元気にいきましょう!


切り干し大根とじゃこの炊き込みご飯♪
カルシウムたっぷりで、切り干し大根とじゃこがとっても合うんです♪一度作ってみて下さい。


切り干し大根
まとめて作って小分けにして冷凍し、お弁当のおかずにも☆


簡単だよ!切り干し大根の煮物
なんか物足りないときのちゃちゃっと一品(^.^)はなさくパンダさんコメントなしで掲載してしまいごめんなさい(>_<)

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18279353