バター不使用!ヘルシーガトーショコラ♪♪

reikohow
reikohow @cook_40038106

しっとり!
ヘルシー!
おいしー!
皆さんからのつくれぽお待ちしています!
このレシピの生い立ち
極力ヘルシーに仕上げました!生クリームもバターも使ってないのにし〜〜っとりです☆
http://www.familinksns.com/
http://ameblo.jp/familinksns/

バター不使用!ヘルシーガトーショコラ♪♪

しっとり!
ヘルシー!
おいしー!
皆さんからのつくれぽお待ちしています!
このレシピの生い立ち
極力ヘルシーに仕上げました!生クリームもバターも使ってないのにし〜〜っとりです☆
http://www.familinksns.com/
http://ameblo.jp/familinksns/

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

18cm型
  1. 板チョコ 1 1/2枚(約90g)
  2. 卵黄 2個分
  3. 卵白 2個分
  4. 砂糖 30g
  5. 薄力粉 40g
  6. ココア 30g
  7. 牛乳(低脂肪を使用) 100cc

作り方

  1. 1

    牛乳に板チョコを入れて湯せんで溶かす

  2. 2

    ボウルに卵白を入れて泡だて、砂糖を数回に分けて入れる。角が立つまで泡だてます。

  3. 3

    もう一つのボウルに卵黄を入れてハンドミキサーで混ぜ、溶かした牛乳、板チョコを入れて更に混ぜる。

  4. 4

    3.にココアと薄力粉をふるい入れてゴムベラで切るように混ぜる。

  5. 5

    4.に卵白を3回位に分けてさっくり切るように混ぜる。

  6. 6

    180℃のオーブンで25分焼いたら出来上がりー!

  7. 7

    牛乳を低脂肪生クリームに代えたらこれまたびっくり!濃厚に仕上がりました♪

コツ・ポイント

コツは特に有りませんよ(^_-)
卵黄卵白に分けて手順をしっかり守ることくらいです。是非お試し下さい。砂糖控えめですが充分に美味しいー!

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
reikohow
reikohow @cook_40038106
に公開
最近初めてマカロンを作って大成功しました☆毎日帰宅時間が遅い私ですが、頑張って連載したいと思います。
もっと読む

似たレシピ