カジキマグロの塩麹トマトソース

misogura
misogura @cook_40042469

塩麹でふわっとした食感のカジキマグロと、コクのあるトマトソースになります。
このレシピの生い立ち
塩麹を使ったレシピを考え、ソースにも使ってみました。

カジキマグロの塩麹トマトソース

塩麹でふわっとした食感のカジキマグロと、コクのあるトマトソースになります。
このレシピの生い立ち
塩麹を使ったレシピを考え、ソースにも使ってみました。

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材料

5人分
  1. カジキマグロ 5切
  2. 塩麹 30g
  3. 黒こしょう 少々
  4. 小麦粉 少々
  5. オリーブオイル 大さじ1
  6. トマトソース
  7.  トマト缶 1缶
  8.  塩麹 50g
  9.  ニンニク 一片
  10.  オリーブオイル 大さじ1
  11.  玉ねぎ 1/2個
  12.  コンソメ 1個

作り方

  1. 1

    カジキマグロに塩麹・黒コショウをよく混ぜて、3~4時間冷蔵庫でねかせておく

  2. 2

    ソースを作っておく
    フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れ、火をつけて弱火で炒める

  3. 3

    香りがたってきたらみじん切りにした玉ねぎを入れてよく炒め、トマト缶、塩麹、コンソメを入れて煮込み味を調える

  4. 4

    別のフライパンを温めオリーブオイルを入れて、カジキマグロを入れ、両面よく焼く

  5. 5

    お皿に盛り付け、最後にトマトソースをかけてできあがり

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