朝昼夕に2人分♪豚肉しめじ長ねぎのみそ汁

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

2人分レシピ♪
朝からコクのあるみそ汁を飲むと、元気が出ます。
※「お味噌汁」カテゴリに掲載。(2017/01/18)

このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので、みそ汁を作ってみようと思いました。

朝昼夕に2人分♪豚肉しめじ長ねぎのみそ汁

2人分レシピ♪
朝からコクのあるみそ汁を飲むと、元気が出ます。
※「お味噌汁」カテゴリに掲載。(2017/01/18)

このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので、みそ汁を作ってみようと思いました。

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材料

2人分
  1. だし汁(ID : 20269306 260ml
  2. 豚肉(こま切れ肉) 60g
  3. しめじ 100g
  4. 長ねぎ(小口切り) 約30g
  5. 乾燥ワカメ 少量
  6. 味噌(塩分8.9%) 大さじ1(好みで)
  7. 七味唐辛子(好みで) 少々

作り方

  1. 1

    豚こま肉と水で戻した乾燥ワカメ。ワカメは水気を絞っておく。

  2. 2

    長ねぎは小口切り、しめじは石突きを切り落とし、小房に分ける。

  3. 3

    鍋にだし汁、2を加えて中火で加熱する。沸騰したらアクをすくい、火を弱めて少し煮る。

  4. 4

    3に豚肉を加え、火を通す。

  5. 5

    1のワカメを加え、味噌を溶き入れ、火を消す。盛り付けて、好みで七味唐辛子を添える。

  6. 6

    秋です。さつま芋と玉ねぎのみそ汁(ID : 17805032)も参考にしてください。

コツ・ポイント

・だし汁はお好みの物をお使いください。
※1人分レシピ!卵とキャベツのみそ汁(ID : 19256761)、※朝昼夕に2人分♪舞茸とかぼちゃのみそ汁(ID : 18095180)も参考にしてください。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。
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