大根の葉っぱのふりかけ

看護学生のお食事
看護学生のお食事 @cook_40147103

大根の葉っぱを有効活用してみました
このレシピの生い立ち
大根の葉っぱでつまめるものが食べたくて作りました!

大根の葉っぱのふりかけ

大根の葉っぱを有効活用してみました
このレシピの生い立ち
大根の葉っぱでつまめるものが食べたくて作りました!

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材料

小皿にもりもり一杯分
  1. 大根の葉っぱ 1本分
  2. 薄口醤油 大さじ1
  3. 砂糖 小さじ1
  4. 鰹節 ひとつかみ
  5. ごま 大さじ2
  6. 少量

作り方

  1. 1

    大根の葉をよく洗い、1cmくらいに切り、ごま油をしいたフライパンで中火で炒める。(焦げそうなときは弱火)

  2. 2

    透き通ってきたら薄口醤油を加え、ざっと炒めてすぐに蓋をして弱火で5分ほど蒸す。

  3. 3

    火をとめて、鰹節を手でくずしながら加え、軽く混ぜ、塩で味を整える。

  4. 4

    お好みでごまを足しても美味しいです。苦味が苦手な方は炒める前にサッとお湯に通すと良いです。完成!

コツ・ポイント

小さめに大根の葉っぱを切ること!

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