鶏肉とキャベツ玉葱のクタクタ煮

まめこmama
まめこmama @cook_40144784

安い鶏胸肉と野菜でボリュームUP
生姜で体もポカポカ、お腹も大満足
このレシピの生い立ち
野菜大好きな娘の為にo(^▽^)o

鶏肉とキャベツ玉葱のクタクタ煮

安い鶏胸肉と野菜でボリュームUP
生姜で体もポカポカ、お腹も大満足
このレシピの生い立ち
野菜大好きな娘の為にo(^▽^)o

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材料

4人分
  1. 鶏胸肉 400g
  2. 玉葱 2個
  3. キャベツ 4分の1個
  4. 大さじ2
  5. 小さじ1
  6. 小麦粉 大さじ2
  7. ☆生姜 大さじ1
  8. ☆麺つゆ 大さじ5
  9. ☆コンソメ顆粒 大さじ1
  10. ☆水 200ml
  11. ☆酒 大さじ2

作り方

  1. 1

    そぎ切りした鶏肉に塩を揉み込み、酒もよ~く揉み込む
    小麦粉をまぶしてモミモミ
    玉葱、キャベツはざく切り

  2. 2

    フライパンで鶏肉を焼き付けながら炒めて色が変わったら、玉葱、キャベツを投入
    少し炒めて☆をいれて蓋をする
    しばらく蒸焼き

  3. 3

    クタクタになってきたら蓋を空けて汁気を飛ばす
    *最後に片栗粉でとろみをつけると、もっと温まりますo(^▽^)o

コツ・ポイント

特にありません(=´∀`)人(´∀`=)
生姜は好みで加減して下さい
私はさらに追加でたっぷりいれました

濃い味付けがよければ、麺つゆを加えて下さい

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