鮭おろし

ちゃれお
ちゃれお @cook_40150285

塩鮭でヘルシー料理
このレシピの生い立ち
超簡単でしかもヘルシーヽ(´▽`)/健康を考えて作った一品です。

鮭おろし

塩鮭でヘルシー料理
このレシピの生い立ち
超簡単でしかもヘルシーヽ(´▽`)/健康を考えて作った一品です。

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材料

3人分
  1. 塩鮭 3匹
  2. 大根 1/3本
  3. だし汁 1カップ
  4. 醤油 大さじ1
  5. 小さじ1

作り方

  1. 1

    フライパンにだし汁を入れ沸騰させます。

  2. 2

    [1]をしている間に、大根をおろします。

  3. 3

    [1]が沸いたら酒、醤油を入れます。濃くならないように気をつけてください。

  4. 4

    大根おろしを[1]に入れ、鮭を入れ、蓋をし蒸し焼き状態にします。3分煮込んだら出来上がり。

コツ・ポイント

塩鮭を使ってるので、だし汁は薄めがオオスメ。
鮭は引っくり返すと煮崩れするので引っくり返さず蒸し焼き状態にしてください。

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暑い時季は台所にたつの嫌ですよね(+_+)
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