かぼちゃ、豚肉、舞茸の秋炒め

マタニティ35
マタニティ35 @cook_40093336

秋の味覚 かぼちゃと舞茸を、にんにく醤油で豚肉と炒めてボリュームおかずに。かぼちゃの甘みとにんにく醤油の塩気がマッチ。
このレシピの生い立ち
秋の味覚を楽しみたくて。

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材料

2人分(メインディッシュ想定で)
  1. かぼちゃ
  2. 豚肉 160gほど
  3. 舞茸 1パック
  4. チューブにんにく 少々
  5. 醤油
  6. ごま油

作り方

  1. 1

    ごま油とニンニク(やや多め)をフライパンに敷き、温まったら 豚肉と舞茸を炒める。醤油を垂らして味をつけ皿にとっておく。

  2. 2

    一度空にしたフライパンに、扇型に切ったかぼちゃを入れて油で炒める。醤油を少々入れて風味をつける

  3. 3

    かぼちゃのフライパンを熱したまま、蓋をして水を少量入れて蒸し焼きにする。※蒸せてるかどうか、箸で刺してみること。

  4. 4

    余分な水分をとばす。
    ※びちゃびちゃにならないよう、加える水の量を調整してください

  5. 5

    かぼちゃが蒸せたら、先に皿にとっておいた豚肉と舞茸と和えて、出来上がり。

コツ・ポイント

かぼちゃをほくほくにするひと手間がマスト。
かぼちゃを豚肉等といっしょくたに炒めると、パサパサしてしまうので、別々に調理。同じフライパンを使うので肉の旨みや油がかぼちゃに移って一石二鳥です。

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レシピ作者

マタニティ35
マタニティ35 @cook_40093336
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洗い物が少ないこと、調理が超簡単なこと をモットーにしてます。凝った味付けよりもあっさりしたシンプルな味付けが好きです。2016/6に高齢出産したワーキングマザーなので、時短&あっさり味付けに磨きをかけたいと思います!
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