離乳食後期 マグロ×トマトの旨味野菜あん
野菜たっぷり 鉄分はマグロから
このレシピの生い立ち
働きながら育児をしているので時短とヘルシーさを追求してます
作り方
- 1
トマト以外の野菜は全て柔らかく煮ておく
- 2
醤油と水溶き片栗粉以外スチームケースに入れて電子レンジに入れて1分半。
魚がまだ生ならもう少し加熱してください - 3
水溶き片栗粉に醤油を一滴垂らし加えてかき混ぜたら更に30秒加熱
- 4
器に盛って出来上がり^o^
コツ・ポイント
茹でた野菜をあらかじめ冷凍しておくと簡単です
野菜は何でも大丈夫です。
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