鮭と野菜の味噌マヨ焼き☆
白猫の珀☆ @cook_40092626
耐熱皿１つで鮭の塩焼きと野菜の味噌マヨ焼きが完成☆
これだけで主菜+副菜の出来上がり(*^^*)
このレシピの生い立ち
時間はないけどしっかり栄養とりたくて、2品まとめて作れる方々を考えました。
アプリでひらく作り方
- 1
☆の野菜は冷蔵庫にあるものをお好みで使って下さい。
トースターで焼くので火の通りにくいものは予め加熱しておくといいです。 - 2
耐熱皿(グラタン皿など)の内側に薄く油を塗り、鮭と☆を並べる。
-
- 3
トースター(余熱なし)で7〜8分焼く。
- 4
合わせておいた★を野菜にかけ、再びトースターで7分ほど焼く。
鮭にしっかり火が通れば完成☆ - 5
熱いので取り出す際は火傷に気を付けて下さい‼
コツ・ポイント
味噌マヨに、ブロッコリーとじゃがいもはよく合います☆
鮭の変わりに油抜きした厚揚げでも美味しいですよ〜☆
リアクション
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