鶏肉と茄子と玉ねぎのニンニク味噌炒め

KUNKUN1978
KUNKUN1978 @cook_40095225

茄子と玉ねぎの味噌炒めに鶏肉とニンニクをプラスして炒めた炒めもの。
このレシピの生い立ち
茄子と玉ねぎの味噌炒めに鶏股肉を加えタレにニンニクをプラスして炒めてみました。

鶏肉と茄子と玉ねぎのニンニク味噌炒め

茄子と玉ねぎの味噌炒めに鶏肉とニンニクをプラスして炒めた炒めもの。
このレシピの生い立ち
茄子と玉ねぎの味噌炒めに鶏股肉を加えタレにニンニクをプラスして炒めてみました。

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材料

2人分
  1. 鶏股肉 1枚
  2. 茄子 1本
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. 塩コショウ 少々
  5. 片栗粉 小さじ1
  6. 味噌 大さじ1
  7. 醤油 大さじ1
  8. みりん 大さじ1
  9. 砂糖 大さじ1
  10. 酒(タレ・下味) 各大さじ1
  11. ニンニク 小さじ1/2
  12. サラダ油 多め

作り方

  1. 1

    鶏股肉を食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    茄子、玉ねぎを食べやすい大きさに切ります。

  3. 3

    鶏股肉をボウルに入れ塩コショウ、酒、片栗粉を加え混ぜ合わせます。

  4. 4

    小さなボウルに味噌、醤油、酒、ニンニク、砂糖、みりんを入れてタレを作ります。

  5. 5

    フライパンに多めの油をひき鶏股肉を炒めます。

  6. 6

    鶏股肉に火が通ったら茄子と玉ねぎを加え炒めます。

  7. 7

    タレを加え炒めます。

  8. 8

    タレをよくからめます。

  9. 9

    お皿に盛り付けて出来上がり。

コツ・ポイント

鶏股肉に火をよく通してから茄子と玉ねぎを加えて炒めてください。

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KUNKUN1978
KUNKUN1978 @cook_40095225
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レシピ観覧ありがとうございます。(^-^)/最近忙しすぎてサボり気味です。(⌒-⌒; )つくレポいただいた方ありがとうございます(*^▽^*)Instagram (kunkun_1978) 趣味のロードバイクを中心に栃木県内近県のサイクリング写真などをアップしてます。
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