時短&野菜が高いときに

ホリーパパ @cook_40156957
時短で楽に、そして、カット野菜を使ってヘルシーにしたくて(*^▽^)/★*☆♪
このレシピの生い立ち
野菜が高く、カット野菜をいつもドレッシングかけておしまいだったので、肉も混ぜて、メインにしたくて(^○^)
時短&野菜が高いときに
時短で楽に、そして、カット野菜を使ってヘルシーにしたくて(*^▽^)/★*☆♪
このレシピの生い立ち
野菜が高く、カット野菜をいつもドレッシングかけておしまいだったので、肉も混ぜて、メインにしたくて(^○^)
作り方
- 1
鳥モモ肉を一口サイズに切る。
- 2
袋に鳥モモ肉、☆の材料を全ていれ揉む。
- 3
皿に並べてラップをし、5分ほどレンジでチンする。
透き通った汁が出ればOK。 - 4
耐熱性の皿に鳥モモ肉を並べて、上からカット野菜、マッシュルーム、とろけるチーズ、ピザソース、マヨネーズ、バジルをかける。
- 5
電子レンジのトースト機能を使い、トーストする。
- 6
まだかなと思ったら、また、トーストボタンを押して、調整してください。
- 7
混ぜ合わせて、一緒に食べてね(^-^)
- 8
ちなみになんですが、冷凍ブロッコリーや冷凍ホウレン草など、一緒にいれても楽しめると思いますよ\(^^)/
コツ・ポイント
あらかじめ、鳥モモ肉をチンしているので、火が通っていない事を防ぎます。5分とありますが、様子を見て、時間を調整してください。
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