味付け簡単!鶏とじゃがいもの葱塩麹炒め

ま*ゆ
ま*ゆ @cook_40098355

味付けは塩麹と塩のみ!
塩麹で鶏の旨味が引き立ちます(^^♪
このレシピの生い立ち
葱と鶏を炒めたものを良く作っていて、鶏肉に塩麹をまぶすと柔らかくなると聞いたので合体させ、ボリュームアップにじゃがいもをいれてみました(^^♪

味付け簡単!鶏とじゃがいもの葱塩麹炒め

味付けは塩麹と塩のみ!
塩麹で鶏の旨味が引き立ちます(^^♪
このレシピの生い立ち
葱と鶏を炒めたものを良く作っていて、鶏肉に塩麹をまぶすと柔らかくなると聞いたので合体させ、ボリュームアップにじゃがいもをいれてみました(^^♪

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. じゃがいも 2-3個
  3. 2-3本(お好みで)
  4. 塩麹 大さじ1
  5. 適量
  6. お好みでレモン汁、こしょうなど

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は一口大に切り、塩麹をまぶして10-15分置いておく。

  2. 2

    じゃがいもは乱切りにして、レンジで柔らかくなるまで温める。

  3. 3

    葱を輪切りにする。

  4. 4

    鶏肉に塩を適量まぶす。

  5. 5

    テフロン加工のフライパンで、鶏肉にほとんど火が通るまで炒める。塩麹が焦げやすいので注意。

  6. 6

    じゃがいもをいれ、少し炒める。

  7. 7

    全体に火が通ったら葱をいれて軽く炒め、塩で味を整える。

コツ・ポイント

塩麹はこげやすいので注意!じゃがいもはなくても十分おいしいです♪

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