アボカドトースト

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remies @smile_remies_kitchen

簡単で美味しいアボカドトースト。忙しいときにぴったり！
このレシピの生い立ち
海外のアボカドトーストのレシピをアレンジしてより簡単に出来上がるように工夫しました。

アボカドトースト

Fionarao's cooksnap of when they made アボカドトースト.
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簡単で美味しいアボカドトースト。忙しいときにぴったり！
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海外のアボカドトーストのレシピをアレンジしてより簡単に出来上がるように工夫しました。
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材料

  1. アボカド 1個
  2. トースト 2枚
  3. レモン 1/2個
  4. 塩 適量
  5. ブラックペッパー 適量

作り方

  1. 1

    アボカドを切ります。

  2. 2

    切ったアボカドにレモン果汁を搾ります。

  3. 3

    フォークを使い、レモンの果汁とアボカドを和えながら、アボカドを潰します。

  4. 4

    トーストにアボカドをのせます。

  5. 5

    塩とブラックペッパーを振りかけて完成です。

コツ・ポイント

トーストにアボカドを乗せる際は、フォークを使って伸ばすように塗ります。
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元気で幸せに生涯発達！体と心を健やかに逞しくするため，分子栄養学的な観点から食と栄養を工夫して記録。心と体と栄養について探求中。Instagramは「@smile_remies」noteは「https://note.com/remies」オーソモレキュラーアカデミー認定分子栄養学アドバイザー
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