ひじき入り出し巻き卵
Mクック @cook_40054205
ひじきの味も食感も無くて食べやすい！鉄分、カルシウム、食物繊維が摂れちゃう！
このレシピの生い立ち
あまり食べるチャンスの無いひじきを食べやすくしようと思いつきました。
ひじき入り出し巻き卵
ひじきの味も食感も無くて食べやすい！鉄分、カルシウム、食物繊維が摂れちゃう！
このレシピの生い立ち
あまり食べるチャンスの無いひじきを食べやすくしようと思いつきました。
作り方
- 1
ひじきは水で戻しておく。
-
- 2
鍋に出し汁、砂糖、酒、塩を入れて一煮立させ、冷ましておく。
- 3
卵を溶きほぐす。
- 4
冷めた調味液と戻したひじきを加え、よく混ぜる。
- 5
卵焼き器にサラダ油を熱し卵を焼く。
- 6
完成。
-
コツ・ポイント
ひじきの戻す時間は少し長めにして柔らかいひじきにして下さい。
似たレシピ
-
-
-
-
-
おからとひじき入りでふわふわ♡出し巻き卵 おからとひじき入りでふわふわ♡出し巻き卵
おからでかさ増しの玉子焼き＊ダイエット中の方のお弁当やおかずに！ひじき入りで栄養バランスもバッチリです
-
-
-
-
-
-
残ったひじきで本格的出し巻き 残ったひじきで本格的出し巻き
残ったひじきサラダ（レシピID：18513926 ）をリメイク。味付けなしで美味しいです。普通のひじきの煮物でも出来ますよ。
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18373734
