豆腐のふわふわ落とし揚げ

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たくさんの具材が入って栄養たっぷり!長いもが入ってるので外はカリッと、中ふわふわです。
このレシピの生い立ち
豆腐と家にある材料を使って一品作ってみました。
作り方
- 1
絹ごし豆腐は しっかり水切りしておく。人参はみじん切りに、エリンギ、青じそは細切りにしておく。
- 2
ボウルに豆腐を入れてつぶし、鶏ミンチ、人参、青じそ、ひじき、エリンギ、白ごまを加えてよく混ぜ合わせる。
- 3
②に長いものすりおろしとだし醤油を加える。片栗粉を加えてよく混ぜ合わせる。片栗粉の量は硬さをみて加減して下しあ。
- 4
揚げ油を熱し、③のタネをスプーンですくい形作りながら落とし揚げにする。
- 5
こんがりきつね色に揚がったら器に盛り、天つゆ、ぽん酢など、好みの調味料をつけて頂く。
コツ・ポイント
具材は家にあるものでOKです。蓮根、竹の子、ごぼうなどを加えると、いろいろな食感が楽しめます。
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豆腐と長芋の落とし揚げ QC
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