Wオイスター焼きそば

bn_yuri
bn_yuri @cook_40071527

かきには旨み成分がとても多く含まれています。今回はソースとかきの身を使っているので旨み成分がたっぷりの焼きそばです★
このレシピの生い立ち
かきとオイスターソースを使ったボリューム満点の焼きそばです。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. 中華麺 2玉
  2. 生かき 約130g
  3. キャベツ 約4枚
  4. 玉ねぎ 1/4個
  5. にんじん 1/2本
  6. 塩・こしょう 適量
  7. 大さじ1
  8. オイスターソース 大さじ4
  9. かつお節 適量

作り方

  1. 1

    かきは水でもみ洗いした後、水気を切っておきます。

  2. 2

    キャベツは一口大に、玉ねぎはくし切り、にんじんは薄めの斜め切りにします。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、強火で生かきを炒めいったん取り出しておきます。

  4. 4

    フライパンをさっとふき野菜を炒めしっかりと塩・こしょうをします。火が通ったら中華麺をほぐしながら加えます。

  5. 5

    ③のかきを戻しオイスターソースを絡めます。器に盛り付けてかつお節をトッピングして完成です。

コツ・ポイント

かきに火を通すことで身がしまり、ソースの味が馴染みやすくなります。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

bn_yuri
bn_yuri @cook_40071527
に公開
お仕事でメニュー提案や栄養価計算をしている新米の管理栄養士です。
もっと読む

似たレシピ