★糖質オフ!美味しい*さわらの照焼き*♪

たかしママ @cook_40056259
糖質オフの方へおススメです♪
さわらをマーガリンで焼いて
お醤油とラカントSで照焼きにしました。
このレシピの生い立ち
さわらが半額だったので
照焼きにしてみました。
★糖質オフ!美味しい*さわらの照焼き*♪
糖質オフの方へおススメです♪
さわらをマーガリンで焼いて
お醤油とラカントSで照焼きにしました。
このレシピの生い立ち
さわらが半額だったので
照焼きにしてみました。
作り方
- 1
フライパンにマーガリンを入れます。
- 2
1にさわらを並べて
火と付けて
中火で両面を焼きます。 - 3
さわらに火が通ったら合わせた調味料を加えて弱火で
蓋をして返しながら照りがつくように両面を焼きます。 - 4
付け合せ野菜をのせてお皿に移して出来上がりです。
コツ・ポイント
マーガリンで焼いてから
中火で焼いてから
調味料を加えて
弱火で照りを出します。
似たレシピ
-
-
-
-
-
サワラの照り焼き・ブロッコリー添え サワラの照り焼き・ブロッコリー添え
魚の横に春を書き(鰆)サワラと読む春の魚の照り焼きをつくり、一緒に焼いたブロッコリーを添えました。簡単で美味しいです♪ はなおじさん -
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18378148