さくさく♪モロヘイヤのかき揚げ

みえんま
みえんま @cook_40060428

ねばねばが美味しいモロヘイヤですが、揚げてもさくさくで美味しくいただけます!お酒のおつまみにもいいですよ~。
このレシピの生い立ち
いつも茹でてねばねばを堪能していましたが、ちょっと飽きてきたので違う食べ方はないかな~と考えました。

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材料

2~3人分
  1. モロヘイヤ 50g
  2. 桜エビ 大さじ4
  3. 玉ねぎ 4分の1個
  4. 白ゴマ 大さじ1弱
  5. ★淡口醤油 小さじ2
  6. ★水 60CC
  7. 米粉小麦粉 2分の1カップ

作り方

  1. 1

    モロヘイヤは葉の部分を摘み取る。特に刻まなくてok。玉ねぎは薄切りに。

  2. 2

    ボウルに★の材料を入れて軽く混ぜ合わせ、モロヘイヤ・桜海老・玉ねぎを入れて混ぜる。

  3. 3

    170~180℃の油にお玉半分ずつくらい入れて揚げる。

コツ・ポイント

調味料に味がしっかり付いているので、おつゆは不要です。衣は米粉を使用した方がだまになりにくいです。

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レシピ作者

みえんま
みえんま @cook_40060428
に公開
野菜ソムリエとティーインストラクターのみえんまです! 野菜ソムリエの勉強をしてから食の安心・安全にも気を使うようになりました。べランダで野菜やハーブを育てています☆皆様のレシピを参考に、採れた野菜で日々美味しいお料理を作っています。LOHASな私をどうぞ宜しく♡
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