✤紫玉ねぎとハムの和風マリネ✤

yumamaa
yumamaa @cook_40162990

おかかと醤油でサッパリ!和風味のマリネです♪

このレシピの生い立ち
いつもの『クレイジーソルト・オリーブオイル・酢レモン汁』のマリネじゃなくて、しょうゆ味の和風で食べたくて…かつおぶしを入れてみたら相性ピッタリでした☆

レシピID : 18476205 ✤新玉ねぎとハムの和風マリネ✤
春はこちらがお勧めです

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材料

4人分
  1. 紫玉ねぎ(薄切り) 1個
  2. ハム(薄切り) 100グラム位
  3. きゅうり(斜め薄切り) 1本
  4. トマト(くし形切り) 1個
  5. ●しょうゆ 大さじ1
  6. ●油(ヘルシーリセッタ) 大さじ2
  7. ●酢(やさしいお酢) 大さじ3
  8. かつおぶし 5g×2パック

作り方

  1. 1

    紫玉ねぎは塩(分量外)でよく揉み、しばらく酢水(分量外)にさらしてから水を切る

  2. 2

    きゅうりに塩(分量外)を振り、しばらくおいてからサッと水洗いして、ギュッと水気をしぼる

  3. 3

    ●マリネ液をよく混ぜ合わせて、玉ねぎ・きゅうり・ハムを和える。※かつおぶしも投入!トマトを添えて完成です☆

コツ・ポイント

玉ねぎの辛みが苦手な方は、お砂糖で揉んでしばらくおくと辛みが抜けます。
うちでは大体『塩揉み→酢水さらし』でOKです。
酢水にさらしている時、途中で味見して辛みの抜け具合を確かめながら、ちょうど良い加減で水を切ってください♪

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レシピ作者

yumamaa
yumamaa @cook_40162990
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