春菊とブロッコリーのしんの卵炒め

そらとやま @cook_40148203
ブロッコリーのしんも捨てずに、湯がいて、細く切り、春菊と一緒に炒め、オイスターソースで味付けしました。
このレシピの生い立ち
食べにくさを感じていた春菊と、ブロッコリーの
太い芯があったので、思いつきました。
春菊とブロッコリーのしんの卵炒め
ブロッコリーのしんも捨てずに、湯がいて、細く切り、春菊と一緒に炒め、オイスターソースで味付けしました。
このレシピの生い立ち
食べにくさを感じていた春菊と、ブロッコリーの
太い芯があったので、思いつきました。
作り方
- 1
ブロッコリーと一緒に湯がいたブロッコリーの芯だけを
細長く切ります。(芯以外は他の料理へ) - 2
春菊は、よく洗い、食べやすい大きさに切るなどします。
- 3
熱したフライパンに、先ほどのブロッコリーの芯と、春菊を入れ、炒めます。
- 4
火が通ってきたら、オイスターソース、塩、お好みでこしょうを入れ、味をなじませます。
- 5
火が完全に通り、味もしみてきたら、卵を割り入れ、
箸で混ぜて、半熟くらいで火を止めて完成です。
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