めんつゆで夏野菜の揚げ浸し

じゅんこママーず
じゅんこママーず @cook_40166104

簡単で夏野菜たっぷりです!
このレシピの生い立ち
油と相性のよい夏野菜をたくさん食べようと思って〜〜。

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材料

5〜6人分
  1. カボチャ 1/4個
  2. なす 1本
  3. ピーマン 1個
  4. パプリカ(あれば) 1/2個
  5. めんつゆ 400ml
  6. 大さじ1
  7. 青じそ 3枚
  8. 鷹の爪 少々
  9. すりごま 少々

作り方

  1. 1

    めんつゆ、酢、鷹の爪をボウルに混ぜておく。

  2. 2

    カボチャは、600W3分くらいレンジ加熱しておくと、時短できます。

  3. 3

    野菜は、一口大に切って、170度くらいで素揚げにして軽く油をきる。

  4. 4

    ③を、①に浸す。
    30分くらいは浸す。時間があれば冷やす。

  5. 5

    盛り付けて、細切りにした青じそやすりごまを散らす。

コツ・ポイント

彩りを考えて夏野菜を選ぶときれいです。

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レシピ作者

じゅんこママーず
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