きのこのマヨ炒め糖質制限ダイエット

namirana
namirana @cook_40162497

糖質制限のお弁当にお手軽レシピです。
副菜にもなります。
このレシピの生い立ち
糖質制限のお弁当にお手軽レシピです。

きのこのマヨ炒め糖質制限ダイエット

糖質制限のお弁当にお手軽レシピです。
副菜にもなります。
このレシピの生い立ち
糖質制限のお弁当にお手軽レシピです。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分(お弁当用)
  1. えのきだけ ひとつかみ
  2. しめじ ひとつかみ
  3. エリンギ 大たて半分
  4. 塩コショウ 適宜
  5. マヨネーズ 大さじ1

作り方

  1. 1

    しめじはほぐす。
    えのきは半分に切る。エリンギは半分にし縦にきざむ。

  2. 2

    フライバン1を入れて炒める。
    塩こしょう、マヨネーズで味付けしできあがり。
    食べる時に少量のしょうゆで食べる。

コツ・ポイント

簡単過ぎです。くっつかないフライパンなら油不要です。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
namirana
namirana @cook_40162497
に公開
道産子です。義務教育が終わった子供が二人います。わんこのちぃに癒されてクッキング頑張ります。
もっと読む

似たレシピ