超簡単ダイエットおつまみ♥もやしナムル♥
うまかっちゃん！ @cook_40166262
むくみ解消のきゅうりや、おなかのお掃除になるしめじ、わかめを使った超簡単ヘルシー、低コストメニューです♪
このレシピの生い立ち
家にあるもので簡単に美味しくできたので、初めて投稿させていただきます
超簡単ダイエットおつまみ♥もやしナムル♥
むくみ解消のきゅうりや、おなかのお掃除になるしめじ、わかめを使った超簡単ヘルシー、低コストメニューです♪
このレシピの生い立ち
家にあるもので簡単に美味しくできたので、初めて投稿させていただきます
作り方
- 1
もやしとしめじを茹でる。
しめじに火が通れば〇 - 2
きゅうりを輪切りにスライスし、塩もみして水で洗ってよく絞る。
- 3
茹で終わったもやしとしめじを、冷ますか水でさらして軽く絞る。
- 4
もやし、しめじ、きゅうりを合わせる。
- 5
そこににんにく、鶏ガラスープの素(ウェイパーなので少量のぬるま湯で軽くゆるめた物)、乾燥わかめを入れて混ぜる。
- 6
最後にごま油をひと回しと鷹の爪をお好みで入れて、完成です★
コツ・ポイント
味が決まらない場合は塩を少し足して整えると、美味しくできます♪
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